Ingvar Villido: Inimene sõltub liigselt emotsioonidest (6)
Saada sõbrale
Prindi artikkel
Lilleoru Koolituskeskuse rajaja ja koolitusjuht Ingvar Villido on tegelenud praktilise eneseuurimise ja -arendamisega üle 20 aasta. Juba üle viieteistkümne aasta annab ta nii Lilleorus kui ka mujal Eestis inimestele edasi elukvaliteeti muutvaid praktilisi teadmisi.
Ingvar on öelnud, et põhiliselt on inimese hädade põhjuseks valesti kasutatud emotsioonid. Tema kogemus on näidanud, et näiteks vabastades aastatega kogunenud emotsionaalsed pinged, paraneb ka füüsiline keha iseenesest. Paraku tunneb inimene enda emotsioone vähe, hoolimata sellest, et need on kõiki tegevusi läbiviivad jõud. Ingvar õpetab, kuidas nende jõududega oskuslikult ümber käia.
Oled välja töötanud kursuse „Enesemuutmise kunst – emotsioonide valdamine”. Millest selline kursus?
See tuli Lilleorus käivate inimeste vajadusest. Praktikad, mida teeme, algavad teadvelolekust ja teadlikkuse kasutamisest. Inimestel oli nii palju emotsioone, et ei saanud teadlikkust kasutada. Tuli luua sellised tehnikad, millega emotsioonide hulka vähendada, et saaks selle võrra rohkem teadvel olla. Rakendatud teadmiste kasu on väga suur, sest tekib võimalus vabaneda emotsioonidest, mida inimene ei taha oma ellu.
Miks peaks vabanema emotsioonidest?
Ma toon ühe näite, mille kaudu saab sellest aru igaüks. Kujuta ette, et sa ei ole enam kunagi elus kade. Milliseks sinu elu kujuneb? Sa ei ole tige? Ei solvu enam kunagi? Ei ole “rambipalavikku”? Milliseks sinu elu kujuneb? Vaata tulevikku valitud tunde-emotsioonita ja siis saad aru, milles point on.
Kas ei ole nii, et kui kõikidest emotsioonidest vabaneda, pole elul enam värve ja kõik tundub mage ja hirmutav?
Ei olegi vaja kõikidest vabaneda. Praegu räägime elu negatiivselt mõjutavatest emotsioonidest. Aga kui inimene tahab tõsiselt tegeleda oma varjatud potentsiaalidega, mis algavad peale emotsioone ja mõistust, ehk teadvelolekuga, tuleb paratamatult vabaneda ka positiivsetest emotsioonidest. See on täiesti vabatahtlik, pole nõue ega kohustus. Samas, kui inimene avastab kõrgemad väärtused, milleks on teadvelolek, katkematu taip, intuitsioon, inspiratsioon - on see niivõrd põnev ja huvipakkuv, elukeskne, et enamasti inimesed ei tahagi seda emotsioonide vastu enam vahetada.
Maailm avardub, muutub “päriseks”, värvilisemaks, mitmekihilisemaks ja võimalusterohkeks. Keegi ei taha siis tavaliselt ise enam aheldavaid emotsioone.
Piltlikult võiks öelda, et kui sul on tükk hõbedat ja saad endale briljandi, on selge see, et kui sul on nüüd briljant, siis sa ei ole enam hõbedast huvitatud.
Oled neid kursusi juba päris mitu aastat läbi viinud. Kuidas on tagasiside?
Umbes 80 % inimestest jätkavad nende tehnikate kasutamist igapäevases elus. See on väga suur protsent. Kursus on muutnud mitte ainult nende inimeste enesetunnet, vaid ka elu.
Kas sellesse tehnikasse peab uskuma?
Ei pea. Kui inimene ei oska mingit asja elus teha ja kui keegi õpetab talle seda ning peale seda ta nüüd oskab, siis ta ju ei usu, vaid teab, et see asi on nii. Kõik need tehnikad on sellised.
Puhas matemaatika.
Piltlikult võiks öelda küll, aga mitte nii kuiv ja lakooniline.
Tavaliselt naised tunnistavad, et on emotsioonidega hädas. Kas ka mehi on kursustel käinud?
Mehi on palju käinud. Enamasti meestel endil on mulje, et neil on väga vähe emotsioone, et nemad on ratsionaalsed ja emotsionaalsed on just rohkem naised. Aga kui mehed näiteks võtavad napsu, ujuvad emotsioonid välja, sest alkohol lõdvendab teatud alateadlikku kontrolli, mis surub emotsioonid alla. Siis näeme küll, et ka meestel on emotsioonid. Siit saab järeldada, et meeste probleem on pigem allasurutud emotsioonid. Ja arvamus, kas nad on või neid pole, ei ole tegelikult üldse oluline, sest seda osa reguleerib alateadvus. Osa, mida ei saa tavaliselt lõpuni kontrollida. Võib-olla nad ise ei teagi seda üldse? See on kunagi nendega juhtunud ja ununenud. Allasurutustest tulenevad aga paljud füüsilised, psüühilised ja mentaalsed probleemid, mis maalivad igapäevaelu.
Mehed pidid tegema rohkem enesetappe.
Kui mees või naine “jookseb kinni”, siis tal ei ole ideid, kuidas eluga edasi minna ja põhiliseks elu juhtivaks faktoriks saab mingi emotsioon. Emotsioon genereerib vastava seisundi, oleku ja selle kaudu ka vaate elule. On ilmselge – mida tugevam emotsioon, seda väiksem arukus. Kontrollige seda! Kui emotsioonist vabaneda, ei ole enesetapuks enam põhjust. Enamasti määravad emotsioonid tegevusi 95% ulatuses hoolimata mõtetest. Ülejäänud 5% langeb taipamisele. See on äärmine sõltuvus ja samas suhteliselt kontrollimatu. Kursusel õpitakse tundma seda, et tegelikult ei ole see päris normaalne ja mida iga inimene saab iseseisvalt muuta. Midagi keerulist siin pole.
Müstikat ei ole, aluseks on Babadži krija jooga teadmised ehk iidne praktiline teadmine inimesest.
Täpsemalt saad enesemuutmise kursuse kohta lugeda Lilleoru kodulehelt.
09.02. Maaühendus annab elujõu
22.03. Psüühiline kaitse: Kuidas luua positiivseid, kaitsvaid ja tervendavaid energiaid?
09.03. Joogapisik toob tervislikuma ja õnnelikuma elu
22.10. Kui palju kulutate igapäevastele emotsiooniostudele?
06.10. Hommikujooga äratab keha ja paneb silmad särama
22.09. Pimedal ajal toida sisemist päikest
06.09. Kolm harjutust paremaks puhkuseks
21.06. Igaviku piiril tantsija
Bioneer soovitab:
Elu mõte,
02.okt 2010,
13:17
Ma ei ole kindel, aga kas sellest peaks niimoodi aru saama, et
emotsioonidest sõltumisest vabanemine ongi elu mõte. Või mille pinnalt
see teadvelolek tekib. Traditsiooniliselt on emotsioonidega toimetulek
mingi vaimse tee käimise kõrvalprodukt, mitte eesmärk omaette.
Emotsioonidega toimetulek ei tähenda ka nendest loobumist, pigem nende
ületamist. Küsimus on selles, kui palju on egost lähtuvat käitumist. Kui
egosse taklemine väheneb, siis väheneb automaatselt ka emotsioonidest
lähtuv käitumine. See ei tähenda, et emotsioonid peaksid ära kaduma.
Mahajaana budismis on bodhisattvad kaunistatud kaheksa ehtega
(peaehe, kõrvarõngad jne) ja nad naudivad neid täie mõnuga - ainuke vahe
on, et nad on egosse taklemisest täielikult vabad ja mõistnud tõeluse
loomust, st muuhulgas, et nende ehete kandmisest või mittekandmisest
nende meeleseisund ei muutu. Ja vaevalt nad oma seisundini
emotsioonidega toimetuleku kursuste läbimisega jõudsid. Mul on selline
tunne, et Läänes püütakse vaimseid tehnikaid traditsioonist välja rebida ja
neid serveerida kui eesmärki omaette. Isegi kui on mainitud, kust see
tehnika pärit on. Aga samas, kui peale emotsioonide vähendamist meel nii
palju selgemaks läheb, et suudetakse edasi mõtlema hakata
konstruktiivsemalt ja võib-olla ka mingi vaimse teeni seeläbi jõutakse, siis
miks mitte. Dzongsar Khyentse Rinpotše on öelnud, et näiteks isegi tänu
marihuaanale on nii mõnedki tee budismini leidnud. Ja ilma naljata.
Triinu,
24.sept 2010,
20:13
Nõusun Villega. To Agnes: see on nüüd tegelikult hoopis teine teema.
Siinses artiklis mainitud võimalus juhtida ja vallata oma emotsioone,
sealjuures ka täiesti vägivallaltult vabaneda häirivatest negatiivsetest
emotsioonidest, pole kaugeltki emotsioonide kunstlik läbilõikamine. Kuna
ise olen kursuse läbinud ja kasutan igapäevaselt seal õpitud tehnikaid, võin
absoluutselt kindlat näha, et tegemist on looduse suhtes äärmiselt austava
meetodiga, mitte vägivaldse muudatusega. Tegemist on pigem oma
emotsionaalse välja ebavajalikust prahist puhastamisega ja algse tasakaalu
tagasisaamisega, kui millegi oluisest ilmajäämisega. Usun, et see meeldib
igale inimesele, kes päris kogemuse, kuidas need meetodid töötavad, ka
saab. Soovides palju head ja tugevat tervist lugejatele!
Ville,
27.aug 2010,
00:39
Soovitan soojalt endal läbi proovida, suure tõenäosusega arvamus muutub.
Erinevatest allikatest leiab tuhandeid erinevaid seisukohti ja nende üle võib
arutlema ja vaidlema jäädagi. Isiklik kogemus on aga puhas teadmine, mida
paljudel kirjutajatel tegelikult ju pole. Jõudu ja head!
Agnes,
12.aug 2010,
20:00
Hiljuti õnnestus kuulata Peeter Selja retoorika loengut, kus vahendati Ameerika keeleteadlase George Lakoffi seisukohti. Need tõid selle Villido artikli meelde. Sest Lakoffi järgi on emotsioonid määrava tähtsusega mis tahes mõtlemise jaoks. Kui emotsioonid läbi lõigata, muutub inimene ratsionaalselt mõtlemise võimetuks. Sest emotsioonid seavad väärtusi. Aju emotsioonikeskuse kahjustusega patsientidel kadus ratsionaalse mõtlemise võime peaaegu täielikult. Ratsionaalne mõtlemine tugineb narratiividele, millesse on lahutamatult sisse kirjutatud emotsioonid. Ehk emotsioonid on lahutamatult seotud mõtlemise toimimisega.
Elme Väljaste,
05.aug 2010,
11:32
Absoluutselt õige! Tänu Ingvar Villido loengutele vabanesin liigsetest
emotsioonidest, mis tegid mind lausa haigeks.
Kris,
04.aug 2010,
15:34
Ja Sina elektrimees, miks arvad Sina, et Sinu poolt öeldu on õige, millel see tõde põhineb? Palun tõesta, siis usun Sind.
Kui jumal lõi inimese täiuslikuna, siis miks filosoofid räägivad, et jumal lõi inimese hoopis selleks, et ka jumal teaks mis tunne on olla loll :) Minumeelest see võibki nii olla, sest isegi inimkond tervikuna käitub ju äärmiselt rumalalt. Üksikisikuna võime sellest aru saada, kuid massidena toimime ikka nagu lollid ja "sööme" üksteise ja tagatipuks ka oma planeedi lihtsalt ära.
Sinu arvamuse vastu soovin öelda veel seda, et Ingvar Villido igati põhjendab ja seletab oma tõekspidamisi ja tagamaid, mitte ei lahmi teemadel, mida ta ei tunne.
Igaühel on õigus oma arvamust välja öelda, kuid sellel on mõtet vaid siis, kui me natukene viitsime teistele ka oma arvamuse tagamaasid valgustada, vastasel juhul on see lihtsalt tühipaljas tühine jutt.
