1. Otsi äädikas üles!

Viska korraks tähelepanelik pilk kappi, kus hoiad kodukeemiat. Kui sellest kapist vaatab sulle vastu terve plejaad värvilisi plastpotsikuid ja -totsikuid, millest heal juhul vaid paari kuus korra kasutad ja ülejäänute funktsiooni oled juba ammuilma sootuks unustanud, siis järgnev lugu on mõeldud just Sulle! Ükski üleshaibitud keemiline puhastusaine ei ole ühtaegu nii odav, multifunktsionaalne ja loodussõbralik kui seda on moodsa puhastuskeemia kampaaniate ajupesus köögikapi nurka unustatud pudel äädikat. Proovige ise järele!

2. Kas piim on ikka õige valik?

Inimesed on loomariigis ainsad, kes jätkavad piima tarbimist pärast imetamisperioodi lõppu ning asendavad oma liigi rinnapiima teisest liigist isendite piimaga. Piimast me saame laktaasi - ensüümi, mis vastutab laktoosi ehk piimasuhkru lõhustumise eest ja mille produktsioon lõppeb koos imetamisperioodiga, kui just organism geneetiliselt ei soodusta vastupidist. Laktaasi lõppemisega seoses võivad ilmneda lehmapiima tarbimisel laktoositalumatuse nähud - pundunud tunne, gaasid ja kõhulahtisus. Tegemist on iseenesest organismi normaalse füsioloogilise reaktsiooniga, mis esineb väidetavalt 50% elanikkonnast vähemal või rohkemal määral.  Piim on tuntud ka kaltsiumiallikana. Piima rolli üle inimeste toidulaual arutlevad Jean Lee ja Randy Wei veebiväljaandes Journal of Young Investigators.

3. Tervislik šokolaad

Šokolaad on paljude inimeste jaoks vastupandamatu kiusatus, kuid selle kuulumine maiustuste hulka paneb mõtlema millestki kaloririkkast ja ebatervislikust. Siiski - osates erinevatel šokolaadidel vahet teha, saab valida maiustamiseks ka tervisele kasuliku variandi.

4. 10 nippi, kuidas muuta einestamine tööpäevadel keskkonnasõbralikumaks

Väljaspool kodu töötamine toob enamasti kaasa ka vajaduse süüa  töökohal. Kuidas aga saada tööl söönuks ja joonuks keskkonna- ja miks mitte ka tervisesõbralikumalt, sellest Bioneer täna kirjutabki.

5. Idanditega kevadväsimuse vastu

Erinevad idandid on varakevadisel ajal, mil aedviljades pole suvist värskust ja maitseküllust, ideaalsed kodustes tingimustes kasvatatavad vitamiiniallikad. Värsketes idandites leiduvad vitamiinid ning mineraalid on organismi poolt hästi omastatavad ning aitavad ennetada kevadist vitamiinivaegust. Lisaks sisaldavad idandid rohkelt kiudaineid, mis puhastavad organismi, aitavad normaliseerida kolesteroolitaset ning soodustavad seedimist.

6. Miks me sööme kodumaist toitu?

Kas olete mõnikord leidnud, et seisate keset hiigelsuurt supermarketit, kus on sadu ruutmeetreid toidukraami täis riiuleid ning nendite mornilt, et mitte midagi ei ole süüa?

7. Kuidas korraldada keskkonnasõbralikku pulmapidu?

Pulmad on elu tähtsündmus, mille täiuslikuks õnnestumiseks on paarid nõus kulutama nii aega kui ka raha. Kuidas peaks oma pulmi korraldama keskkonnasäästust hooliv paar, seda Bioneer täna uuribki.

8. Ameerika naised alustasid rõivadieeti

Jah, sa lugesid õigesti! Liikumine nimega Great American Apparel Diet (Suur Ameerika rõivadieet) on juba pool aastat edukalt toiminud ja on nüüdseks ka teistele kontinentidele levinud. Põnev ettevõtmine algas eelmise aasta septembris, kui kaheksateist ameeriklannat otsustasid, et lähevad rõivadieedile ja ei osta terve aasta jooksul ühtegi uut hilpu. Ei mingeid uusi peokleite, halloweeni-teemalisi kostüüme või hooajatrende järgivaid bikiine.

9. Noored riskivad kuulmiskaotusega

Kindlasti on paljud meist kuulnud manitsust: „Keera heli vaiksemaks! Jääd veel kurdiks!“ Esialgu võib see veidi pealiskaudse hoiatusena tunduda, kuid tegelikult pole tõetera sugugi nii kaugel, kirjutab Cécile Cassier veebiväljaandes Univers Nature.

10. Haara ajaraiskajast televiisori üle kontroll

Eestis läbiviidud uuringute põhjal selgub, et keskmiselt vaatab eestlane päevas 5 tundi televiisorit. Seda on märkimisväärselt palju. Samal ajal otsime endale tikutulega poolt tundi lisaaega, et tegeleda hobidega või veeta kvaliteetaega perega. Pole vaja enam otsida – kõige suurem ajaraiskaja seisab elutoas nupuvajutuse kaugusel. Ometi ei saa ja ei taha paljud meist niisama lihtsalt televiisorivaatamisest loobuda. Mida aga teha selleks, et meie kontrolliksime televiisorit, mitte televiisor ei kontrolliks meid?