Homme on luuvalupäev. Et luud-liikmed järgmisel aastal ei valutaks, ei tohiks oma keha vaevata. Niisiis tuleks raskem kehaline töö, treeningud ja tants homme ära jätta. Põõnutage ja koguge jõudu, siis olete edaspidi tervemad ja jaksate rohkem, kirjutab Maavalla koda.

Luuvalupäev on lihtsalt puhkepäev. Mingit pidulikkust või erilisi tavasid, mida järgida, ei ole. Tuleb vaid puhata ja hoiduda ka tantsimisest, jooksmisest ja hüppamisest. Vastasel korral võivad luud likmed järgneva aasta jooksul valutada.

Hiiumaal näiteks pole luuvalupäeval tehtud villaga seotud töid. Lammaste niitmine, villa kraasimine, lõnga ketramine, lõngaga nõelumine, kudumine ja muu taoline pole seega kohased.

Laupäeval alanud noore kuu kõva aeg kestab reede hommikuni. See on aasta üks parimaid aegasid ehituspuidu ja muude püsima mõeldud asjade tegemiseks ja alustamiseks.