LEVINUD EKSIARVAMUSED: 7 huvitavat fakti joogivee kohta (1)
Saada sõbrale
Prindi artikkel
Päevas peaks jooma vähemalt 8 klaasi vett.
Veevajadus on otsestes seostes toitumisharjumustega. Kui joote ka teed ning kohvi, sööte suppi ja puuvilju, ei ole mingit vajadust nii suure koguse vee järgi. Mõnede arvamuste kohaselt liigne vesi hoopis koormab neerusid ja südant.
Mineraalvesi on suure mineraalsoolade sisaldusega.
On olemas ka väga madala mineraalsoolade sisaldusega mineraalvett (ca 20mg/l), mis sarnaneb pigem destilleeritud veele.
Vett ei tohi juua toidu juurde, kuna see aeglustab seedimist.
Seda ei ole teaduslikult tõestatud. Kõige parem on alustada lõunasööki kas liha- või köögiviljasupiga, mille ekstraktiivained soodustavad seedenõre eritumist. Magu vajab vett toidu seedimiseks, kuid seda saab ta ka keha veevarudest. Toit sisaldab samuti vett. Tähtis on juua piisavalt, kuid joomise aeg on inimese enda valida.
Külm vesi on termogeensete omadustega, mistõttu selle joomine aitab kaalust alla võtta.
Arvamus, et vesi aitab kiirendada ainevahetust ja kulutada kaloreid ei pea paika. Energiat kulub ainult vee soojendamiseks keha sisetemperatuurini, aga see energiahulk on tühine.
Rohke vee joomine peletab nälga.
Vesi imendub maost väga kiiresti, aga näljatunne ei kao.
Destilleeritud vee rohke joomine aitab puhastada organismi.
See võib ohustada tervist, kuna destilleeritud vesi ei sisalda mineraalaineid ja rohkel joomisel tungib vesi rakku, rakud paisuvad ning võivad kahjustuda.
Vanade inimeste veevajadus on tunduvalt väiksem kui noortel.
See ei pea paika. Vanematel inimestel on vähenenud
hoopis janutunne. Eakate ohutu jookidena tarbitava vee ülempiir on 1,5
liitrit päevas. _________________________________
Allikas: T. Liebert „Toitumine: müüdid ja tegelikkus“, Adelante Koolitus, 2008.
Loe lisa:
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: Piiridest priiks
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: 5 põnevat fakti keskkonnateemade vallas
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: 5 põnevat teemat toitumise kohta
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: 10 eksitavat arvamust kehakaalu kohta
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: 7 põnevat fakti ilmaolude kohta
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: 10 põnevat teemat loomade kohta
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: 4 eksiarvamust hammaste kohta
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: 6 fakti olümpiamängude kohta
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: 5 põnevat fakti raseduse ja beebide kohta
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: Abiellumine ja lapsed
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: Viis põnevat fakti Päikese kohta
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: 8 eksiarvamust seoses lindudega
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: Teadus
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: Vesi, valgus ja õhk
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: Kuu
- LEVINUD EKSIARVAMUSED: 7 huvitavat fakti joogivee kohta
10.03. GMO-d suurendavad pestitsiidide kasutamist
12.02. Kes vastutab inimese tervise eest?
05.02. LEVINUD EKSIARVAMUSED: rasedus ja beebid
04.02. Alumiiniumiühendid kosmeestikas
27.01. Tallinlaste joogivesi oli 2009. aastal läbi aegade parima kvaliteediga
25.01. Eidapere kooli õpilased alustavad keskkonnaprojekti „Vesi maa peal, maa vee peal“
19.01. Eesti teadlased uurivad koostöös soomlastega laevade heitgaaside mõju
18.01. Millist kala süüa ja millist mitte
13.01. Tulekul teine CAFOW konverents "Element: vesi"
11.01. Eurotoetuste abil paraneb töötajate tervis
Bioneer soovitab:
andres, 05.veeb 2010, 21:55
Aiaiai, tule taevas appi ! Kas lugupeetud ajakirjanik uuris nõukaaja vee kohta käivaid togmasid ? Palun harige end veidigi vee joomise tänapäevasematest teadmistest, muidu teete oma portaalil margi täis, nagu Delfi ja Õhtuleht. Hiljuti oli ka mitmepäevane veeteemaline konverents, kus mitmedki asjasse pühendunud tegelased, nii meditsiini vallas neerudega tegelevad, kui ka niiöelda alternatiivsema meditsiini tegelased põhjnedasid koos ära, miks on oluline juua minimaalselt 2 liitrit vett päevas ! Ja see on miinimum. Normaalne oleks 3 liitrit. Nagu tänapäevastest (mitte nõukaaegsetest togmadest) selgub, on neerukivide ja muude kahjustuste peamisi põhjustajaid just vähene vesi, sest kui sa ei loputa neere, siis kuidas saab üleliigseid mineraale sealt väljutada ? Palun ajakirjanikel tõesti eelnevalt uurida teemat, kui hakkate järjekordseid nõukaaegseld libateadmisi inimestesse süstima.
